כאשר מרגישים תקועים, חסרי ביטחון, חווים חרדות או קשיים בזוגיות – זה הזמן לפנות לטיפול. סימנים נוספים יכולים לכלול תחושת אובדן כיוון, חוסר יכולת להתמודד עם אתגרי היומיום, תלות רגשית או תחושת חוסר משמעות. טיפול יכול להציע את התמיכה וההכוונה הדרושים כדי למצוא את הדרך קדימה.

המטופלים שלי מגיעים עם מגוון רחב של כאבים וקשיים, כולל חוסר ביטחון עצמי, זוגיות לא טובה, חוסר כיוון בחיים, חרדות ותלות רגשית. לדוגמה, נשים רבות פונות אליי כשמרגישות שהן תקועות במערכות יחסים רעילות או כשהן מתקשות לקבל החלטות חשובות בחייהן. הטיפול מספק כלים ותמיכה להתמודדות עם הקשיים האלו.

הטיפול מתאים לנשים בכל הגילאים שמחפשות שינוי והתפתחות אישית, ורוצות למצוא את השליחות שלהן בחיים. בין אם את צעירה שמחפשת את הדרך שלה או אישה מבוגרת יותר שמרגישה שאיבדה את הכיוון, הטיפול יכול לעזור לך לגלות את הפוטנציאל הטמון בך ולהגשים את הייעוד שלך.

כן, אני מציעה גם טיפול זוגי שמתמקד בהבנה הדדית ובפיתוח מרחב בטוח לשיחה ולתקשורת. הטיפול מתאים לזוגות שנמצאים בקשיים ורוצים לשפר את הקשר ביניהם, כמו גם לזוגות צעירים שמתכוננים לנישואין ורוצים להבטיח בסיס יציב ובריא למערכת היחסים שלהם. הטיפול הזוגי כולל פגישות משותפות ופרטניות במידת הצורך, על מנת להבטיח שכל צד מקבל את התמיכה וההבנה הדרושה לו.

עם השנים, לאחר שלמדתי בתורת הנפש, וקיבלתי כלים משמעותיים למדתי גם חשיבה הכרתית, פוקוסינג (התמקדות), מיניות בריאה דרך בר אילן והשתתפתי בהרבה מאוד סדנאות. כל אלה נתנו לי לבנות את דרך הטיפול המיוחדת שלי המתמקדת בהבנת הנפש ומדגישה את הקשר בין גוף נפש ונשמה ופועלת על פיתוח מידות טובות, חיבור לרוחניות ואמונה והבנה עמוקה של הנפש.

חוסר בטחון יכול להתבטא במגוון אופנים.
הטיפול מתמקד בזיהוי ובפיתוח הכוחות הפנימיים שלך, ומספק כלים ותמיכה לחיזוק הביטחון העצמי. לדוגמה, אם את מתקשה לדבר מול קהל או להביע דעה בעבודה, או נמצאת בזוגיות שאת לא מצליחה לתקשר בה ממקום בטוח , נעבוד יחד על טכניקות לשיפור הביטחון העצמי והביטוי האישי שלך.
התהליך כולל תרגולים, שיחות עומק והבנת השורשים של חוסר הביטחון כדי לאפשר לך להתגבר עליו.

הטיפול מתחיל בפגישה ראשונית שבה אני מקשיבה לסיפור האישי שלך, מבינה את הצרכים והקשיים שאת חווה, ומגדירה יחד איתך את המטרות הטיפוליות.

משך הפגישה הראשונה – הפגישה הראשונית נמשכת שעה וחצי, ומאפשרת לנו לבנות את הבסיס לתהליך הטיפולי.
משך שאר הפגישות – שעה.

שלבי הטיפול:
היכרות ואבחון > בניית תוכנית טיפולית מותאמת > תהליך טיפולי רציף > מעקב והערכת התקדמות